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健臂秘诀
促销:满49减10,满99减20 作者:王依丹 出版社:湖南美术出版社 出版时间:2004-02-01
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我猜,你一定在进行规律的健身,对吗?尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食,但不知为什么,你总是无法塑造出梦想的身形。别担心,很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。
健身听起来容易,但实际上并非如此,除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌…
健腹秘诀
促销:满49减10,满99减20 作者:王依丹 出版社:湖南美术出版社 出版时间:2004-02-01
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如果有衡量健美与否的通用标准的话,那一定是看你是否拥有完美的六块腹肌——轮廓清晰,线条分明,宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房,绝大多数学员都非常渴望拥有它,很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言,一旦人们发现我是健身教练,总会对我的完善腹肌赞誉有加。…
美臀秘诀
促销:满49减10,满99减20 作者:英国DK公司编刘海珍 出版社:湖南美术出版社 出版时间:2004-02-01
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如果要你在整形医生和私人教练之间选择一个去拜访,我不知道你会怎样选择。当然,这主要取记于什么才是真正追求之所在:不停地垫高会让你拥有一个笔直高耸鼻子,但是,如果你要的是一个美丽的臀部和一个扁平的小腹,那么你没有选择的余地,只有追寻形体教练了,为什么?我的一位朋友,他自己就是…
个人形象设计
作者:关洁 出版社:中国戏剧 出版时间:2011-08-01
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《个人形象设计》介绍了个人形象设计的概念、条件、步骤和技能,针对个人形体分析、个人色彩风格诊断,借助形象设计最佳的视觉语言——服饰造型、化妆设计、发型设计和仪态形象的塑造,进行人物整体形象设计,是使用性与审美性的完美结合。内容介绍由浅至深、循序渐进,并配有详细图表,有较高的…
完美保养
促销:满49减10,满99减20 作者:汉竹 出版社:北京出版社 出版时间:2006-02-01
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本书中以14个变美环节为主线,将保养从头说起,告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位,避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法.协助女性在生活的所有方向上趋利避害,获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物,不仅吃它而且用它.让女人高明地看透化妆品,学会选择.学会拒绝.…
彩妆的可能性-瑞丽BOOK
促销:满49减10,满99减20 作者:(日)千吉良惠子 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2010-01-01
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彩妆的能量是无法估量的。它不仅可以修饰面孔,且潜藏着返老还童的神奇力量,我在工作中经常能体会到这一点,对于女性来说较有价值的彩妆便浓缩其中。基础便是最基本的技法,也是体现每个人所拥有的自然美的核心。最重要的是将与生俱来的容貌平衡重组,增加魅力的”宽度”。
  一旦将…
文胸(时尚、支撑与诱惑的千年史)
作者:(英)佩德森著 出版社:新星出版社 出版时间:
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在所有女性特征当中,乳房无疑是决定性的标志:纵观历史,有多少亘古永存的代表之作描摹着女性性征和母性性情。而文胸——究竟是必不可少的支撑、
强调形状的矫饰、魅惑勾引的物事,还是如同酷刑般折磨人的手段?凡此种种,抑或更多,皆取决于穿戴文胸的人儿,以及当时的环境!然而,无论人们…
奢侈的理由-每个时尚大牌都有很多传奇
作者:陈星星 出版社:社会科学文献 出版时间:2014-09-01
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奢侈的理由,在于品牌背后的故事。只有了解了品牌的历史文化,才能把一个购买过程变成发自内心的愉悦体验。   本书选择16个顶级时尚大牌,讲述它们的品牌创立和沉浮故事、家族和主要设计师故事、经典产品的故事,等等,供读者欣赏和感受品牌的文化与气质。   即便没有豪掷千金拥有那些奢侈品…
一生美丽时尚百变彩妆书
作者:潘若素 出版社:中国华侨 出版时间:2014-01-01
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《一生美丽时尚百变彩妆书》共包括妆前知识、妆前保养、常用化妆品及色彩知识、脸部瑕疵修饰、清晨美妆、完美午妆和魅力晚妆七章。其中,“妆前知识”讲解了皮肤的相关知识、常见的肌肤问题、常用的美肤产品及…
精妆【给时尚女性的八堂优雅课】
作者:德里克·布拉斯伯格 出版社:南方出版社 出版时间:2013-04-01
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  好莱坞时尚圣经   给时尚女性的八堂优雅课   好莱坞明星、时尚界人士人手一册的指南书   荣登《纽约时报》、美国亚马逊畅销书榜   安吉丽娜·朱莉、艾玛·沃特森、汤姆·福特、达芙妮·吉尼斯 倾情推荐…
品质生活2 最美女人坊-PONY的特别彩头书 DVD
作者:朴惠敃(PONY) 著,俞香花 译 出版社:纺织工业 出版时间:2012-10-01
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本书是韩国化妆小天后pony的又一新作,无论是充满朝气的少女妆、神秘感十足的摩卡光眼妆、带有性感眼神的玫瑰女神妆……当下最in、最潮的百变美妆你都可以从书中找到并学会,简单的技巧和步骤,让你轻轻松松就能画出韩式美妆,立即在众人中脱颖而出。…
TOP明星美妆术:不同场合、时间、地点的化妆技巧
促销:满49减10,满99减20 作者:日本星尘通讯编辑部编著 出版社:辽宁科学技术出版社 出版时间:2012-11-01
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本书主要内容包括:妆容A 做一个内外兼修的女人;妆容B 做一个人见人爱的女人;妆容C 做一个自由不羁的女人等。…
改变运气的按摩&化妆法
作者:林翰奭 出版社:中国画报出版社 出版时间:2010-09-01
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人的面像虽不是一成不变的,但是如果想要试着改变它,靠的也并非是那所谓的命运!
所谓改运,就是要在我们强大的决心和意志力下,通过简单的化妆方法,让自己的人生得以朝着更加美好的方向前进!通过自己的面相打开未知世界的大门,为自己逢凶化吉。哪怕是一点小小的改变,都可能会对你…
西岛悦的“黄金比”美妆术
作者:西岛悦 出版社:辽宁科学技术出版社 出版时间:2010-08-01
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本书主要内容包括:“黄金比”之三个关键点、“黄金比”之彩妆基础课堂、“黄金比”之变身化妆术等。…
情调:女人最富魅惑的秘密
促销:满49减10,满99减20 作者:[英]海伦·默里 出版社:陕西师范大学出版社 出版时间:2007-09-01
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究竟是什么使得女性内衣抽屉里的内容发生了如此巨大的变化呢?是独立运动还是时尚潮流?腰际曾经系着长及膝盖的短衬裤,现在则是带亮片的丁字裤;同样,曾经被紧紧束缚压平的胸部,现在有了内衣的衬垫,显得丰满挺拔。
本书回顾二十世纪的内衣时尚,从而探讨社会及文化对女性第一层衣服的影响。
此…
减出好体质:
作者:黎芳芬著 出版社:世界博狗德州扑克ios登录出版西安有限公司 出版时间:2015-08-01
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本书针对肥胖的各种因素和各体质的人群, 以人体八大系统理论为基础, 结合中西医理论, 对肥胖进行辨证论治。主要内容包括: 健康与减肥同在, 秘密在体质 ; 四季养生, 将减肥进行到底等。…
形体训练
作者: 出版社:重大 出版时间:2008-09-01
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美宝莲传奇-英勇家族王朝背后的故事
作者:扬斯 出版社:人民日报1 出版时间:2016-07-01
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服装造型基础设计与表现
作者:姚天亮 出版社:广播电大 出版时间:2016-07-01
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养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招
作者:焦亮主编 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2016-08-01
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本书主要内容包括: 养瘦能吃能睡还能睡 ; 体质瘦身, 为你量身打造的瘦身方案 ; 食疗瘦身, 吃是减肥的开始 ; 躺着瘦身, 简单舒适与能瘦 ; 呼吸塑身, 人类减肥史上的突破等。…
高黎贡山下的伊甸园-弥雅心灵瑜伽之旅
促销:满49减10,满99减20 作者:母其弥雅 出版社:江苏科技 出版时间:2016-12-01
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★ 国际巨星成龙新片《功夫瑜伽》女主角、英国王室安德鲁亲王访华指定瑜伽教练、“中国(昆明)·印度瑜伽大会”形象大使——母其弥雅全新力作,亲自传授瑜伽精髓。 ★ 20处瑜伽气息浓厚美景 38种温和经典的瑜伽体式 79张静心减压的高清风景大图,专业的瑜伽指导师带…
时尚达人的服饰潮搭与网购指南
作者:倪佩婕 出版社:人民邮电 出版时间:2017-01-01
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本书是作者将多年的心得整理成图片和文字,分享给读者。书中作者提供了通勤、小清新、运动 居家风、度假风、复古文艺风、中性风、节日风7种风格的服装搭配建议和网购相关知识,让读者找到适合自己的穿衣搭配方法,避免穿不适合自己的爆款服装,而让自己丧失该有的个性。·多种穿搭风格任你挑选,…
编织美丽生活
作者: 出版社:大连音像 出版时间:2008-01-01
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OFFICE瑜伽
作者: 出版社:大连音像 出版时间:2009-01-01
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女宝宝穿出美丽
作者:王庆飞 出版社:中国铁道 出版时间:2017-01-01
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来自家庭的绝佳衣品教养和对美的认知告别华而不实的昂贵与千篇一律的雷同20条实用穿衣搭配法则11款时尚人气服装单品12类四季服饰穿搭风格10种不同场合穿衣秘诀8款变身萌宝宝必备配饰让女宝宝穿出甜美风、休闲风、田园风、简约风…… …
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